متابعي موقع ثقف روحك نقدم لكم اليوم في جديد الوصفات الصحية وصفة تساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش البارزة والغازات المفرطة
مكونات الوصفة
ملعقتان شاي اخضر مطحون
ملعقتان بذورالكتان مطحونة
ملعقتان المريمية جافة ومطحونة
ملعقتان زعتر جاف مطحون
ملعقتان قرفة مطحونة
ملعقتان زنجبيل مطحون
طريقة تحضير الوصفة
يجمع الكل بخل التفاح و ونعملهم على شكل كويرات ثم نضعهم في المجمد و كل يوم قبل الاكل بنصف ساعة ناكل كويرة يعني 3 مرات في اليوم
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق